za duzo

A w ogóle Suzii to już przesuwasz termin zrzucenia 10 kg!!!!! Na początku miałaś schudnąć do końca czerwca, a teraz juz do 10 lipca???? Jak to jest nie pofolgowałaś sobie za bardzo??? Może o jedno jabłko za dużo zjadłaś? Już minęły dwa tygodnie czerwca i co zrzuciłaś coś? Chyba tylko kwiatek z prapetu ze złości?

Wiem, że jest za dużo węgli ale ja tak kocham makaron :-P Co do pierwszych dwóch dni zapomniałam doliczyć po szklaneczce 250 ml maślany...No to jedziem z koksem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b0ed145bd58402f90d7a4afb495e7c0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae4cf02da8cf42268c649d507b6c186a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7119b3a5c9c04e4fa168fabdb374d08b.png

Bulka out, mleka dalej za duzo. ten chleb jaki ma sklad?

Hej! W rozpisce z treningu pisz też jakiego używałaś obciążenia ;-) a i w misce masz za dużo nabiału... jemy max 150g na dzień Ty masz 400 w mleku i maślance @-) wybierz wartościowsze źródła białka:-)) pozdrawiam :-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-08-08 10:42:07

Kurde tak narzekałam że za dużo jedzenia i właśnie zaczyna mi brakować....

jeszcze nadzieja, że Nene coś wrzuci w ostatnim momencie... u mnie we wrześniu zdecydowanie za dużo się działo treningowo. O nie nie - tylko raz mi się udało wyrzucić 18+22 ale nie nagralam :-D doba jest zdecydowanie za krótka. Gratuluję Tsu wygranej :-)

Nie ma takiego czegoś jak minimum czy maksimum. Musisz sam obserwować twoją sylwetkę i decydować. Jeżeli Widzisz że nazbierało się za dużo tkanki tłuszczowej wtedy zabierasz się za redukcję

saib__ popieram Cię w 100% !!!!!!!!! upasłeś się i taka jest prawda przy wzroscie 170 cm to 78 kg to jest zdecydowanie za duzo, bo gdybys byl zbudowany z miesnia to jest akurat waga, ale widze ze ty dosc duzo masz tluszczu wiec powinienes wazyc gdzies 72, bf tez masz na pewno wiekszy niz piszesz masz okolo 16 klatka słaba, triceps słaby, barki [...]

ja właśnie skończyłem gotować, masakra ile czasu spędzam w kuchni...mięso robię na 3 razy, bo patelnię mam za małą/mięcha za dużo. jutro na uczelni będę straszył niesamowicie aromatycznym spaghetti z czosnkiem. pzdr/

Jak Fak- mono zbędne. Po drugie: cykl dla ubogich- dośc drogi. Po trzecie: cykl dla średniaków-rózni się tylko zwiększeniem ilosci białka(gainer 2) naprawdę sądzisz ze to aż tak istotne? Po czwarte: ala wywalić, i dać r-ala. Po piąte: za dużo białka. Po szóste: nie mozna układac planów nie znając np. diety, stażu, czy chocby wagi osobnika.Dasz [...]

[...] wszytko moze sie zmienic ale wolal bym wstepnie wiedziec co bedzie mi potrzebne nizeli potem na szybko cos organizowac .... Ps 500 test na tydzien ne bedzie troche za duzo ??? myslalem o 350 tydz tak by wychodzilo ... ??? Zmieniony przez - czeskyy w dniu 4/20/2019 2:40:30 PM Zmieniony przez - czeskyy w dniu 4/20/2019 2:43:35 PM [...]

[...] wczesniej nie napisales ze to trening dla sredniozaawansowanych, i wciaz nie wiemy na co to jest trening. Jesli to dla tych co maja problemy z gorna czescia klatki piersiowej, to pewnnie jest to trening masowy. A jesli tak, to nie jest on prawidlowy: 1.Za duzo serii 2.Za duzo powtorzen 3.Wyciskania przeplatane rozpietkami. Łąkis Santa Barbąłkis

Nie za dużo tych srodków na pierwszy cykl w życiu ?? Jeśli już tak chcesz go zrobić to 100 metki albo ew. NPP 10 ml...Nie ma wielu skutków ubocznych i w ogóle... Ja osobiście polecam 100 metki do tego białko i będzie dobrze ;)

Wracając do trafnego postu Maj-kela myślę, że w ogóle przypomnienie sobie wszystkich okoliczności związanych z pomarańczową rewolucją, oświeciłoby niektórych. No, ale to za dużo energii mentalnej pochłania.%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-02-21 02:40:18

jak mousasi z machidą jest lekka zamuła to zrozumiałe, bo stawka wysoka. mnie wk***ia, że taka sama perwa odchodzi w prelimsach, gdzie z reguły się działo i ratowały zj**aną przez main event galę. no ale odkąd Danuta stwierdził, że będą zwalniać bo mają za dużo zakontraktowanych zawodników wszyscy się boją przegrać i jest g**** ogólne.

Burwa, bieda to jest że (K)UFC teraz za dużo zaśpiewało Orange Sport. Jak Ja tera oglundał bede. %-)

I tak wymieniłeś za dużo, ale to temat na oddzielną dyskusję%-)

Mnie wyznacznik męskości zmęczył, za dużo wtórności mimo wszystko. Zmierzch koksów to była klasyka jednak, ale genialne też są "Czy kobiety to szmaty i zdziry", "Kurestwa waszych znajomych" i "Mitomania", bo tam w cholerę opowiastek w stylu "true story", jest konkret beka. Chociaż w wyznaczniku męskości Hucken też parę dobrych bajek wypisał.

od dzis zaczynam juz normalnie cwiczyc, za duzo walenia w chuia bylo, a adcc juz tuz tuz

Też prawda. Grin, ale co go Greg nowego nauczy? Sorry,że tak późno odpowiadam,ale oglądałem włądcę pierścieni 2 wieże:)) Nie nauczy go pewnie za dużo nowego nic,bo Overeem to stary wyjadacz,ale: zapasy! Nauczyć go musi wykorzystywac skille i ATUTY jakie ma,no i robić mu gameplany ;) Podekscytowałem się %-)